12 بهترین بازی حرکتی کودکان پیش دبستانی+ نکات و حقایق جالب

کودکان پیش‌دبستانی (5 تا 6 ساله) در دوره‌ای از زندگی خود هستند که نیاز شدیدی به تحرک و بازی‌های پویا دارند. این بازی‌ها به آن‌ها کمک می‌کند تا مهارت‌های حرکتی ریز و درشت خود را تقویت کرده و آمادگی بیشتری برای ورود به مدرسه کسب کنند. در ادامه 12 بازی حرکتی مناسب برای کودکان پیش‌دبستانی معرفی شده است.

رقابت دویدن با طناب

• • یک مسیر با طناب‌های کوتاه ایجاد کنید و از کودکان بخواهید در طول مسیر بدوند. این بازی مهارت‌های تعادلی و استقامت بدنی را تقویت می‌کند.

پرتاب حلقه به هدف

• • یک هدف ساده مانند مخروط یا چوب ایجاد کنید و از کودکان بخواهید که حلقه‌های پلاستیکی را به سمت آن پرتاب کنند.
  • این بازی مهارت‌های هماهنگی دست و چشم و دقت را بهبود می‌بخشد.

بازی جعبه‌های پرش

• • جعبه‌های کوچک در اندازه‌های مختلف را روی زمین بچینید و از کودک بخواهید از یک جعبه به جعبه دیگر بپرد.
  • این بازی به تقویت تعادل و هماهنگی عضلات پا کمک می‌کند.

راه رفتن روی طناب (تخیل‌انگیز)

• • یک طناب بلند روی زمین بگذارید و از کودکان بخواهید که روی آن راه بروند، گویی روی یک پل باریک حرکت می‌کنند.
  • این بازی به تقویت تعادل و دقت حرکتی کودک کمک می‌کند.

توپ‌بازی تعقیب‌کننده

• • یک توپ بزرگ به کودکان بدهید و از آن‌ها بخواهید که به‌صورت گروهی آن را دنبال کنند.
  • این بازی به همکاری تیمی و هماهنگی بین حرکات کمک می‌کند.

پرش از مانع

• • موانع ساده‌ای مانند چوب یا بالش‌های کوچک قرار دهید و از کودکان بخواهید که به‌طور نوبتی از آن بپرند.
  • این فعالیت علاوه بر سرگرمی، مهارت‌های حرکتی و تعادلی را تقویت می‌کند.

تگ یخی (Freeze Tag)

• • این بازی شامل دویدن و توقف ناگهانی است و به کودکان یاد می‌دهد که چگونه به سرعت پاسخ دهند و هم‌زمان تعادل خود را حفظ کنند.

بازی توپ و سطل

• • چند سطل در فاصله‌های مختلف قرار دهید و از کودکان بخواهید توپ‌ها را به داخل آن‌ها پرتاب کنند. هرچه فاصله بیشتر باشد، امتیاز بیشتری می‌گیرند.

پرش با جعبه

• • یک جعبه محکم تهیه کنید و از کودکان بخواهید که بر روی آن بپرند و پایین بیایند. این بازی به تقویت عضلات پا و بهبود تعادل کمک می‌کند.

بازی جاده پرپیچ‌وخم

• با نوار چسب رنگی یک مسیر مارپیچ روی زمین بکشید و از کودک بخواهید روی آن قدم بردارد بدون اینکه از مسیر خارج شود.

توپ‌بازی نشسته

• کودکان می‌توانند در حالت نشسته توپ را به‌هم پرتاب کنند و دریافت کنند، که به تقویت هماهنگی دست و چشم کمک می‌کند.

مسابقه پا به پا

• کودکان به‌صورت دوتایی پاهایشان را به هم بسته و سعی می‌کنند در کنار هم حرکت کنند. این بازی حس همکاری و تعادل را تقویت می‌کند.

کاربرد بازی‌های حرکتی برای کودکان پیش‌دبستانی:

• توسعه مهارت‌های حرکتی ظریف و درشت: بازی‌های حرکتی به کودک کمک می‌کند تا به طور همزمان از چندین عضله بدن استفاده کند و هماهنگی بین حرکات را بیاموزد.
• افزایش تعامل اجتماعی: این بازی‌ها به کودکان کمک می‌کنند که در فعالیت‌های گروهی مشارکت کنند و مهارت‌های همکاری و حل مسئله را فرا بگیرند.
• بهبود تعادل و استقامت: کودکانی که به‌طور مداوم در بازی‌های حرکتی شرکت می‌کنند، تعادل، انعطاف‌پذیری و استقامت بدنی بیشتری به دست می‌آورند.

آمار و حقایق جالب:

• فعالیت بدنی و رشد مغز: طبق مطالعات، فعالیت بدنی منظم به توسعه مغز کودکان کمک می‌کند و عملکرد شناختی آن‌ها را بهبود می‌بخشد.
• ارتباط با سلامت فیزیکی: کودکانی که فعالیت بدنی بیشتری دارند، کمتر در معرض مشکلاتی مانند چاقی و بیماری‌های قلبی در بزرگسالی قرار می‌گیرند. تحقیقات نشان داده که کودکان پیش‌دبستانی باید حداقل 180 دقیقه در روز فعالیت بدنی انجام دهند.

حقایق جالب درباره بازی‌های حرکتی:

• بازی‌های سنتی مانند طناب‌کشییا دور توپهمچنان محبوبیت زیادی دارند و نقش مهمی در تقویت روحیه تیمی و افزایش اعتماد به نفس کودکان ایفا می‌کنند.
• بازی‌هایی مثل مسابقه سه‌پاباعث بهبود هماهنگی بین اعضای بدن و افزایش حس همکاری بین کودکان می‌شود.